人体自带的散结开关，打开了结节就散了

不少人体检时看到“结节”心中难免泛起焦虑。但实际上，结节并非洪水猛兽。每天只需在家花上3分钟做一个简便易行的小妙招，就可以改善。

敲打气冲穴能够有效疏通三焦，调和人体周身之气，从而缓解或改善由中焦阻滞引发的一系列问题，比如脾胃功能失调、消化不良、上热下寒体质、对冷热敏感、口干口苦口臭、咽喉异物感、情绪波动大、易怒或爱生闷气，以及小腹和下肢冰凉等症状。

气冲穴位于腹股沟上方，距离肚脐下方约五寸，并偏离前正中线两寸的位置。为了准确找到这个穴位，你可以采取仰卧姿势，右手五指并拢，指尖指向左侧，将大拇指置于肚脐上。接着，以此为基础，确定肚脐正下方小指边缘的位置作为起点。随后，右手中间三指并拢，指尖向下，将食指放在该起点上，此时无名指所按压之处即为气冲穴，按压时会感到轻微的酸胀。

找到气冲穴，你就可以使用空心的拳头轻轻敲打该区域，持续两到三分钟，注意力度适中，避免过重。这一简单的拍打动作能够刺激气冲穴，促进血液循环，疏通三焦，达到调理身体、促进结节消散的效果。