关元俞
足太阳膀胱经
BL26
定位
在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。
取穴
①正坐或俯卧位；
②两侧骨盆最高点（髂嵴最高点）连线与后正中线的交点处，为第4腰椎棘突；
③从第4腰椎棘突垂直往下推1个椎体，即是第5腰椎棘突；
④在第5腰椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁开2横指（食指、中指并拢，以中指近端指间关节横纹水平的二指宽度为1.5寸），即为本穴。
概述
主治病症
①腰骶痛；
②腹胀，泄泻；
③小便频数或不利，遗尿。
经验应用
现代常用于治疗肠炎、阳痿、膀胱炎、慢性盆腔炎、腰肌劳损等。配膀胱俞主治腰痛。
操作
艾灸
隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：10-15分钟；艾炷灸时间：5-7壮。
按摩
自我按摩，用拇指的指腹端揉按此穴。
针刺
直刺0.5~1.2寸。《千金》“治消渴小便数，灸腰目在肾俞下三寸，亦夹脊骨两旁各一寸半”。
温馨提示：针刺需临床证明，请谨慎操作。
