孩子反复上火，喝上一碗汤，横扫各种内热上火，比吃药管用多了！

孩子早起嘴唇发干、嗓子发紧、总忍不住干咳……有些家长以为孩子是上火了，就给喝些清热祛火茶，结果火没降下来，又弄得拉肚子了。

其实是太盲目了，没弄清楚孩子是哪里上火，不对症肯定就没啥效果。今天就教大家分辨清楚，并且学会相应的解决方法。

弄清楚孩子哪里上火，一碗食疗汤就能清除！

一、肺火走鼻

中医认为肺开窍于鼻，肺火过旺的话，孩子会出现鼻子发干、发痒，喉咙干疼，干咳无痰等情况。

这时候可以让孩子吃些润肺的食物，比如百合、莲子、雪梨等。

枇杷雪梨水

食材：雪梨1个、枇杷5个、冰糖适量

做法：雪梨、枇杷洗净，去皮去核切块，倒入锅中加清水没过食材，大火烧开转小火煮20分钟左右即可。有滋阴润肺，生津止渴、镇咳化痰的效果。

平时可以给孩子按摩鱼际穴，位置在手拇指第1掌指关节后凹陷处，赤白肉际处。用拇指指腹顺时针方向轻轻揉按，每次10-15分钟，每天2-3次即可。

二、心火走嘴

如果孩子心火旺盛，可能会出现口干舌燥、口腔溃疡，入睡困难，烦躁不安，手脚心发热，夜间出汗等症状。

这时候可以让孩子吃些寒性苦味的食物，比如苦瓜、苦菜、酸枣仁等。

莲子竹叶水

食材：淡竹叶3克、莲子心1克、芦根3克

做法：食材清洗干净，倒入养生壶加1500毫升清水煮20分钟即可，当白开水给孩子喝；竹叶有清热解毒、凉血止血的作用，而莲子则有滋阴清热的功效。

平时帮孩子按摩大陵穴，位置在手掌根，腕横纹的中点上。用拇指垂直按压大陵穴至感到酸痛，持续3~5秒，反复4~5次。

三、肝火走眼

中医认为肝开窍于目，肝火旺盛的孩子会出现眼睛干涩、眼屎增多，情绪不稳定，大便干燥、口干口苦等症状。

这时候让孩子吃些清热的食物，比如绿豆、芹菜、菠菜等。

菊花桑叶茶

食材：干桑叶5克、菊花5克

做法：把食材放入水杯中，开水冲泡，10分钟后饮用，可加适量蜂蜜调味。菊花能清除肝火，疏散风热；再加桑叶能清肝明目、滋润肺部。

平时给孩子按摩太冲穴，位置在脚背上，第1、2趾跖骨连接部位前方凹陷处，用拇指指腹按压，点按5—8分钟，孩子有酸胀感即可。

四、肾火走耳

肾火走耳，肾火过旺的话，可能会出现耳鸣心烦、潮热盗汗、失眠多梦、小便发黄、大便干结等问题。

这时可以让孩子吃些黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、桑葚等

黑豆蒲公英饮

食材：黑豆50克，蒲公英10克

做法：洗干净一起放入锅中，大火煮开转小火慢煮30分钟即可；适合内热很重，大便干燥，小便黄，喉咙肿痛的孩子。

五、脾胃之火

大部分孩子的脾胃之火都是由于积食引发的，会出现口干口渴、牙龈肿痛、舌苔黄厚、肚子胀、便秘、胃痛、吃得过多容易饿等症状。

这时可以吃些养胃健脾的食物，比如小米、山药、薏米等。

可以配上本店专为积食生热、脾胃虚弱的孩子调配的鸡内金山楂蜜膏，是将药材熬制成膏状，每次饭后只需一勺，用温水冲服即可。

包括：鸡内金、焦山楂、茯苓、焦麦芽、焦神曲、山药、益智仁、枳壳、陈皮等十几种中草药熬制而成。

其中，焦山楂去除肉类食物的积食，焦麦芽和焦神曲则能去除谷物类食物的积食；炒鸡内金能化瘀消积，陈皮可以健脾理气、行滞消胀。

这个膏方就是帮孩子调理好脾胃，恢复转化功能，孩子消化吸收好了，长肉长个就都能跟得上了。